Gedurende de jaren dat we bij tygris mensen met allerlei problemen geholpen
hebben kwamen sommige opmerkingen eerder regelmatig terug, andere waren dan
weer typisch voor een specifiek probleem dat iemand ondervond. In het begin van
de trainingen moet men soms vastzittende negatieve emoties neutraliseren,
naargelang de trainingen vorderen komen de positieve en blijvende effecten
boven. Met het trainen van de hersenen komen niet zelden verbeteringen tot
stand waarvan men zelfs niet besefte dat er daar een probleem was, men stelt
dit maar vast doordat het verschil zich na training blijkt te hebben
voorgedaan.
Bij deze een lijst van mogelijke effecten:
Algemeen welbevinden
- Slaap betert, fris wakker worden, vlot in- en doorslapen. Het dromen
verbetert.
- Beter cognitief functioneren.
- Het mistige gevoel maakt plaats voor helderder, rustiger denken.
- Stressbestendiger, beter relativeren.
- Minder irritaties en implusiviteit.
- Tollende, wanordelijke gedachten en piekeren vermindert, het denken wordt
rustiger.
- Geheugen: vlotter zaken kunnen onthouden, herinneren en ophalen uit het
geheugen.
- Minder uitgesproken ups en downs.
- Duidelijkheid in het denken: een probleem beter kunnen begrijpen,
inschatten én oplossingen vinden en uitvoeren. Meer structuur en minder
afleidende "ruis" in het denken.
- Méér inzicht in zichzelf: "wat kan ik, wat kan ik niet, waar liggen mijn
grenzen".
- Zelfzekerheid: opkomen voor jezelf lukt veel beter, omdat je je gedachten
beter onder controle hebt en onder woorden kan brengen.
- Creativiteit neemt toe.
Kinderen
- Verbetering van slaap, focus, inzicht ...
- Vermindering van impulsiviteit, opvliegen ..., kortom: het kind wordt
rustiger
- Schoolse resultaten verbeteren, huiswerk gaat sneller
- Beter 'luisteren' (maar in onze begeleiding geven we ook aan dat er
grenzen zijn in wat je van een kind mag verwachten)
- Langer stilzitten aan tafel (ook hier mag je geen onredelijke eisen
stellen)
- Leren omgaan met emoties (vanaf bepaalde leeftijd)
- Zelfzekerheid stijgt, zelfs in de mate dat een 'te braaf' kind soms
opstandig wordt (assertief). Hier krijg je advies hoe je als ouder moet
reageren, grenzen leggen.
Onrechtstreekse gevolgen:
- Zintuiglijke waarnemingen worden duidelijker: iemand meldde dat hij beter
kleuren kon onderscheiden, een ander persoon vond dat zij na de
neurofeedbacktraining veel beter kon schilderen.
- Roken en andere verslavingen aanpakken lukt beter. Sommigen gaan vanzelf
minder roken, hebben geen zin meer. Ook al waren ze nog niet van plan om te
stoppen (maar dit is dan wel 'het' moment om het toch te doen!)
- Voeding: mensen die moeite hadden om gezond te eten zien het eindelijk
wél zitten om hier iets aan te doen. Gevolg: gezonder lichaam, geeft ook
weer een beter gevoel.
- Werk: mensen presteren beter op het werk, iemand had haar beste
verkoopcijfer ooit gehaald na enkele trainingen. Men kan stress op het werk
beter aan.
- Relaties: sommigen durfden de stap zetten naar een nodige scheiding,
anderen vonden elkaar terug, problemen van volwassenen met hun ouders
worden eindelijk uitgesproken.
- Huiselijke sfeer wordt er beter op. Soms denken mensen eraan om met
meerdere kinderen na elkaar te komen trainen, maar eens het 'probleemkind'
beter is, gaat het vanzelf ook beter met het andere (of zelfs met een
ouder).
Loskomende emoties:
(sporadisch)
- wenen, snel emotioneel worden ("ik ween anders nooit, en vorige week
begon ik zomaar te wenen")
- versterkt aanwezige gevoelens
- boos, opstandig (zeker in geval van negatieve, traumatische ervaringen in
het verleden)
- gefrustreerd
- vermoeidheid wordt meer voelbaar
- eerder ondervonden ongemakken (pijn) kunnen weer even de kop opsteken, of
men realisteert het zich beter.
- nare dromen komen soms weer even voor
Al deze gevoelens zijn tijdelijk! Ergens zaten deze emoties nog
verstopt in het onderbewustzijn. Om er echt van af te raken moeten ze even aan
de oppervlakte komen eer ze kunnen verdwijnen.
Het komt erop aan de emoties zoveel mogelijk toe te laten en voorbij te laten
gaan. Dit is een teken dat de neurofeedbacktraining aanslaat.
Bij het intake gesprek wordt overigens ook altijd uitgelegd hoe hier best mee
om te gaan.
Simpelweg: NeurOptimal® training haalt het beste uit wat er aan
potentieel aanwezig is!